【対策】おなかぽっこりについて考える
こんばんはー！
先週は胃腸炎でヒイヒイしてたわたしですが…
末尾にも記載している通り、一周まわって次は便秘に悩まされております。
ガスがたまっているかんじ。妊婦並みにぽっこり。
イージーファイバーダイエットを一日に何回か飲んでいました。
薬局で1,600～1,800円くらいだったと思います。
飲み方としては、1日1～3パックを目安に飲み物や料理に混ぜるだけ。
わたしはだいたい2パックくらい飲んでいて、コーヒーに混ぜています。
朝、会社についてからコーヒー。夕方におやつと一緒にコーヒー。
飲み始めてから明らかに便秘は改善されました。
むしろ1日に2回出るくらいのかんじでした。効果てきめん！！笑
1月末に胃腸炎になって、あんまりコーヒーはよくなさそうだなーと思って
しばらく控えていたのです。
ただあまりにもおなかが張るので、そろそろ再開しようかと。
まずは1日1パックにして徐々に徐々に元の量に戻そうと計画中です。
そんなときに、うちに毎週来ているヤクルトおばさんに便秘を相談。
普通のヤクルトは毎晩飲んでいるのですが、追加でおすすめされたのがこれ！
ミルミルS！！大腸で働くらしい！！
これと、普通のヤクルトどっちも飲むといいそうな。
ミルミルSは大腸に良くて、ヤクルトは小腸にいいとのこと。
大腸と小腸、どちらにもアプローチすることが便秘には大切なんですって！
2本を夜に飲んだ次の日の朝、速攻で結果が出たのにはさすがに驚きました。笑
せっかくなので続けようと思います♡
当たり前すぎる知識ですが、便秘って肌荒れの原因にもなるし
事象としては身体の老廃物が外に出ないわけなので、とにかくマイナス！
ちょっと古い記事だけどこういうのも見つけました。
早く快調になりますように！！！
みなさんは便秘に悩むことないですか？
良い対策あったらぜひぜひアドバイスください！！
【ネイル】THREEの春夏ネイルがきゃわいいんだってよ
こんばんは～！
先月THREEの春新色ネイルを購入したお話をしましたが
出し渋ったわけでもなんでもなくて実はもう1色購入してました♡
87 DARINGLY DESIREBLE
大胆に、とか向こう見ずに、という単語が入っているこの色。
ちょっと青がかったグレー。
THREEって↑の記事でも紹介しているカニみそネイルといい
「やっぱTHREEってこんなんだよね♡」
というお色がよおくわかってる。
先日、美容系のインスタグラマーさんがちょうどセルフネイルのお話をしていて
「わたしはTHREEすぐはげてしまうけど色が良くて買ってしまう」
という言葉にお風呂に入りながら激しくうなずいておりました。
ゆうこすがInstagramでおすすめしていた
ネイルズインクの45秒トップコートをもってしても2日で剥げてしまった。
（あれ？速乾ってことがオシなのであって持ちの良さはそこまでなのかな）
でも好きです、色が本当にかわいいもの！！
手持ちのTHREEのグレーネイルとの比較。
左は53番のSONG OF HERというお色です。
オンラインショップを見たけれどラインナップになかったので
今はもうなくなってしまったのかも。2017年のお誕生日にいただきました。
53番のほうがよりネズミ色っぽいかんじですね。
今回の87番はまさに流行りのくすみ系のカラーといったところでしょうか。
ネイルってほとんどなくならないのに欲に勝てなくてどんどん増えていく。
いやネイルに限ったことではなくて他のコスメもそうなのだけれども！
そんな中でもTHREEのネイルはわりとサイズが小さめで
なんとなく使い切れそうかも、という感じがしているし
（実際に53番はこの2年で半分くらいまで減っています！！）
そのぶんデパコスの中では1,800円と買いやすいお値段なところが好き！
先日はTwitterで見かけたshiroのチョコレートネイルが欲しくて！
発売は1/24、買いに行ったのは2/3だったのですが
出遅れた感があって案の定新宿のルミネは店頭にすら出ていなくて。涙
伊勢丹でキャンセル分をなんとかゲットできた、という喜びのあまり
1色にしようと思っていたところがなぜか2色買っているという、
そんなチョコレートネイルマジックも起こしている、そんな日々。
チョコのにおいもするそうなので、こちらもバレンタインまでに塗って
レポートしますね♡
【おやつ】サロショにて～ショコ オ キャレ
こんばんはー！
今宵もやってきましたサロン・デュ・ショコラシリーズ♡
これまでの記事はこちらです。
・サロショ行ったよ！って言いたいだけの記事…
【速報】サロン・デュ・ショコラ2019 - えりりんのおみや
・ナオミミズノ…
・ル・フルーヴ…
本日は、2018年に「パリの15人のショコラティエ」にも選ばれた
ジャンピエール・ロドリゲスのショコ オ キャレ。
サロショ初出店です！
いろいろ調べてみましたが、去年の銀座三越バレンタインで
日本では初上陸だったようです。
お店を始めたのが2017年だそうなので、そもそもで新しいお店なのですね。
ロドリゲス氏もいらっしゃったのでガイドブックにサインもしてもらいました♡
わたしがここで購入したチョコレートはふたつあるのですが
今日は東京のサロショ限定品をご紹介させてください！
ショコラ アソート ルージュ（9個入）
税込3,564円です。お日持ちは2月7日まで。
ちらっと映っているタブレットチョコレートを見ていただいてもわかるのですが
キューブ型がモチーフになっているこちらのブランドのチョコレート。
中でもこのルージュは金箔が使われていたりまだらな模様だったり
大理石のような色合いだったり、どこかTOKYOを感じるような色使い。
東京限定ということもあってか特に人気商品だったように思います。
わたしは22日の伊勢丹会員限定の先行デー（？）のチケットで、
15時入場で15時半ごろに会場入りして、一番にこちらのお店に。
このときはまだ買えたけど、23日以降の一般デー（？）は
早々になくなった日もあったようでした。
混雑情報とかはTwitterの「#サロショ」「#サロショ2019」で見てました。笑
5種類のキューブ型チョコレートが楽しめます。
一粒ずつご紹介しますね♡
これね、実はどっちがどっちかわからなかったんです。笑
どちらも柑橘系が入っていて、ジュレというのがあって。
フランボワーズと胡麻が弱かったのかなあ…カリッと一口かじると
ジュレのさわやかな酸味がはじけんばかりに口の中いっぱいに広がります！
カリッとろ～～～な世界が待っている！
組み合わせ的には間違いのない一粒。文句なしにおいしい。
これだけカタログに記載がなくて。
ガリッとした食感がかなり印象的だったのですがキャラメルか何かかな？
少し苦み・渋みのある甘さのガナッシュでございました。
ライム&バジルのミルクガナッシュ。
ただの柑橘系のガナッシュじゃなくて
なんか不思議なピリッとした感覚がありまして
その正体がバジル。
好き嫌いは分かれそうだけど、これが芸術なのだな、という一粒。
見た目にも楽しめることはもちろん、食べても驚きが広がる…
そんなブランドだなあと。
ぜひフランスのお店にも訪れてみたいです…♡
【コスメ】ゲラン様からわがままファンデーション発売
こんばんは！
2/1からゲランで新しいファンデーションが発売しています。
レソンシエル
30ml.で7,000円。お色は10色展開です。
お試しすることになったきっかけをツイートしました。
ゲランで春コスメのハイライト買ったときにサンプルをいただいたレソンシエルを使ってみた。わたしのひどきニキビ跡にはコンシーラーはやはり必須だけどつけ心地の軽やかさとかリラックスできる香り、適度なツヤ感を残しつつさらっとした仕上がり。かなり好き…♡ pic.twitter.com/LjaS9KB1fg
— えりりん (@eririn_select) February 3, 2019
この記事で書いたハイライトを買ったときに
もうすぐすごいファンデが出るんですよ！とサンプルをいただいたのです。
いただいたのは00Ｎのポーセリンというお色です。標準色かな？
公式サイトから引用するとレソンシエルとはこんな子だそう。↓
つけるほどに、美しく。「レソンシエル」は、ゲランが贈る次世代の
ラグジュアリー ファンデーションです。
ファンデーションでありながら、天然由来成分97％を実現。～…
肌の呼吸を妨げることのない軽やかな付け心地。それでいて、
毛穴や色ムラといった肌悩みをカバーできる高い機能性。
自然な輝きを帯びたメイクしたての完璧な肌が、くすまず崩れず、16時間続きます。
どうですか！！この魅力しかないコンセプト！！！！
この付け心地の軽さやお肌へのやさしさとくずれにくさやカバー力。
ころんとしたパッケージも魅力のひとつですが
ふたつの良さを兼ね備えているが故「&」をイメージしているそうです。
手に取ってみるとこんな感じ。
BEFORE/AFTERはこちらです。お目汚しすみません…。
左が下地塗っただけ、右がレソンシエル指付け。スポンジも使わなかった！
赤みはほんのりカバーできますがコンシーラーはやっぱり必要。
（これ全部ニキビ跡なんですよ。ひどいもんだ！！！）
コンシーラーで隠した後は、同じくゲランのメテオリットビーユで仕上げ。
※どうせアップするなら全部完成した写真も撮ればよかった…。。。
これリキッドなんですけど、テクスチャーはちょっと重ため。
シャバシャバさは皆無です。ただそんなテクスチャーなのに付け心地が軽い！
軽すぎてスポンジで密着させる必要を感じなくて指だけで終了しました。
きっとメーカー推奨はファンデと同じくらいの値段するブラシ付けやろうなあ。
付け心地の軽さといえば、去年の春夏にみなさん一度はタッチアップしたであろう
ランコムのタンイドルといい勝負ってかんじです。
仕上げについてもわたしは同じくゲランのメテオリット使いましたが
お粉なくてもよし！
さらっとした使い心地だけど、適度なツヤ感もしっかり残っていて
まさにいいとこどりファンデ！！！これ買いたい～～～♡
昼につけて8時間くらい、化粧直しは不要！
厳密にいえばニキビ跡の赤みはやはり少し気になった！！！笑
でもほとんど崩れにくさも問題なさそうです。
ニキビ跡の赤みはわたしの現状がひどすぎますからね…。
そこを差し置いてもこれ買いたい~~~♡（二回目）
ファンデーションはまだ使いかけがいくつかあるのと
最近は化粧品にお金かけすぎミーハー炸裂しているのでしばらく自粛！！
いま使ってるファンデのうちひとつを使い切ったら買うことにしよ！
でもこれはほんまにおすすめできるファンデーションです！
タッチアップだけでもぜひぜひぜひ！！！
【ごはん】豆まき豆まき恵方巻
こんばんは！
今日は節分！豆まきですね。
わたしの家では2/3当日の夜ごはんに食べることが多いです。
今年の恵方巻。
吉祥寺の梅の花というお店のもので、お母さんが購入してくれました。
大きさはハーフですが食べごたえはじゅうぶんです！
お母さんお手製のお味噌汁と一緒に。
れんこんのシャキシャキとした食感がアクセントでおいしかったー！
もう少しお魚（マグロとかね、よく入ってるのありますよね？）ほしかったけど
きっと胃腸炎あがりのわたしに生魚はよくないと思ったのでしょう、
お母さんのやさしさということにしておきます。
今年の方角は東北東とのことで、それらしき方角を向いて黙って食べました。
昔は「丸かぶりで食べる」というのを「かみちぎってはいけない」と思い込んでいて
途中で水分をとることもなくもくもくと食べ進めていた記憶があります。笑
かなり苦しくて、大人はみんなこんなんできてすごいなあと思ってました。
うちは親がどちらも関西なので恵方巻の文化は当たり前だと思っていたけど
関東の方はあまりなじみないものなんですかね？
ウィキペディアとか見ると、全国に広まったのは2000年代なんて書いてあるので
けっこう驚きです。まじかー！！
メインの豆まきはいつも個包装になっているものを選びます。
今年はこちらの、豆富本舗さんのもの。
味のある鬼やおかめちゃんの絵が何とも言えない♡
今でこそこういう個包装のお豆が増えましたが
昔は売ってるメーカーさん少なかったように記憶しています。
家の中はこれをまいて、最終的には自分で拾います。
家の外についてはこの個包装をひとつふたつ開けて、ばらのお豆をまきます。
今回はこのひとつあたり、5粒くらいお豆が入っていました。
ゲン担ぎ的なところでいうと
今年は前厄みたいなのでお祓いにいこうか悩み中。
【おやつ】サロショにて～ル・フルーヴ
こんばんは！
少しずつ固形物を口にできるようになってきて
おやつなんかも食べられるようになりました。
今日のおやつもサロショ購入品。
サロン・デュ・ショコラ初出店のル・フルーヴ。
見てくださいこの芸術品のようなチョコレート！
宝石のような輝きです。
こちらのお店の上垣さん、兵庫県出身ということで
勝手にものすごく親近感です。
生まれ年も一年しか違わず同世代！！
先日アップしたナオミミズノの水野さんのもとで修行、
2014年に独立されたそうで。
↓ナオミミズノのチョコレートについてはこちらの記事で。
今年はルビーチョコレートの商品が多くて
その中でも見た目のかわいさがピカイチだったのと
オンラインでの販売がなく、当日のサロショでの希少性の高さに惹かれて購入しました。
人工香料不使用とのことです。
お色味も素材の持つ自然なもの！！
税込2,484円で、お日持ちは2/12にちまで。
購入から20日ほどでした。
ルビーのほうはリーフレットにも記載がありますが
口に入れるとライムがふわっと香ります。
そしてなにより目で見て楽しめるのがいいですね。
でも実は四角いプラリネピスターシュのほうが好み！
だってピスタチオとアーモンドプラリネの組み合わせにはさすがに勝てない。
さくさくした食感もアクセントになっていて◎！
このさくさくの正体はクロワッサンとのことで。
食べる前から美味しいに決まってるし、その期待以上のお味でございます。
お母さんと分けながらぺろりでした。
ごちそうさまでございました♡
【帰還しました】月末の急性胃腸炎
こんばんは！
少しお久しぶりになりました。
実は1月は毎日ブログをアップする！と決めて
実践できていたのですが…
先週末に謎の吐き気に襲われ
ウィークデーになってもまったく改善されず
お医者さんに行ってみると急性胃腸炎の診断が。
急性胃腸炎…！！！！！
牡蠣とか二枚貝食べましたか？と言われ
そういえばちょっと前に食べたなあと。
生まれて初めて牡蠣にあたりました。おめでとう！！
牡蠣ってインフルのごとく潜伏期間があるんですね。
仕事のストレスもあったのでしょう、
身体が弱っていたのだと思います。
うちのわんこでいうとこんなかんじ。(寝てるだけ)
これに懲りることなくわたしは生牡蠣好きです。
ただ会社を休むことにはなってしまったため
丈夫で有名なわたしでしたけども
なにもこんな月末に体調不良にならんでも…
という気持ちでいっぱいに。
でもほんとにお酒飲みすぎる以外で
あんなに吐き気をもよおしたのは初めてです。
食べたものの味がいつまでも込み上げてくるかんじ。
同時に下痢にも襲われました。
まさに上からも下からもって話です。
お薬をもらい安静にしていたため
下痢はおさまりましたが次は一周回って
便秘に悩んでおります。。。
お医者さんからビオスリー配合錠を処方されたので
整腸作用=便秘にも効果があるはずなんだけどなあ。
急性胃腸炎になってよかったことは
痩せましたね！！！
と方々から言われることでしょうか。
吐き気がひどくて思うようにごはんが食べられず
この数日で胃袋が小さくなった気がします。
結婚式を控える身としては嬉しいような、
うん、たぶん嬉しい気持ちです。
ブログを書けるくらいには快復してきましたので
引き続きどうぞよろしくお願いいたします♡
皆様もご自愛くださいませ。
